50gデイリィダイエット 体重のおはなし (横浜市立大学医学部教授 杤久保先生監修)

50gデイリィダイエット 記録シートのダウンロード

『50gデイリィダイエット』 記録シートをダウンロードしていただけます。

ダイエットグラフと一日の歩数、へそ周りの記入欄と反省メモ欄のついた 『50gデイリィダイエット』 記録シート、ダイエットグラフと一日の歩数、反省メモ欄のついた 『計るだけダイエットチャレンジ日記』 の2種類をご用意しております。
お好きなグラフをお選び下さい。

『50gデイリィダイエット』 記録シート

『50gデイリィダイエット』 記録シート画像

記入できる項目

  • ダイエットグラフ
  • 一日の歩数
  • へそ周り
  • 反省メモ

PDFを開き、A4サイズの用紙でプリントアウトしてください。
PDFは約58KBで2ページあります。横につなげてお使い下さい。

『50gデイリィダイエット』 記録シートを開く

計るだけダイエットチャレンジ日記

計るだけダイエットチャレンジ日記画像

記入できる項目

  • ダイエットグラフ
  • 一日の歩数
  • 反省メモ

PDFを開き、A4サイズの用紙でプリントアウトしてください。
PDFは1ページで、約330KBです。

『計るだけダイエットチャレンジ日記』を開く


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